Сладкоежки — это, скорее всего, диагноз😁. Заставить их отказаться от вкусностей практически невозможно❌. Однако любители конфет и шоколада🍫 должны понимать, что пристрастие к сахару может быть губительно🤒.
Обычно, когда хочется вкусненького😊, человеческий мозг🧠 просто просит калорий. Но ему не так важно, как вы их получите☝️.
К этому выводу пришли ученые👨🔬 из Бразилии, проведя эксперимент🧪 над голодными мышами-сладкоежками🐭. Они предлагали им жирную пищу, богатую питательными веществами 🍗 и нечто сладкое, но низкокалорийное🍭. И как ни странно, большинство животных выбрали первый вариант, то есть жирную пищу🤔.
Это объясняется тем, что за потребность в сладком🍧 и потребность в энергии⚡ отвечают одни и те же участки мозга🤓. И оказываясь перед выбором🤨, мы сами тянемся к тому, что необходимо на данный момент✅.
Гормон радости и удовольствия☺️ дофамин появляется не от сладкого💝, а именно от калорий, которые перерабатывает организм🔋. Поэтому отказаться от сладкого🙅 на самом деле намного легче, чем нам всем кажется😁.
Именно поэтому нельзя забывать о золотой🌟 середине: умеренное употребление в пищу сладкого🍬, а так же фруктов🍏 и овощей🍅. Это не только доставит вам удовольствие😚 и витамины, но еще и сохранит здоровье❗